Wien (OTS) – Fordernde Beziehungen – in der Liebe, im Freundeskreis
oder der
Familie. Druck, Überforderung und Scheitern – in der Ausbildung und
im Job. Mental Load, Terminstress und finanzielle Sorgen – im ganz
normalen Alltag. Und digitaler Overload – in allen Lebensbereichen.
Es gibt so viele kleinere und größere Herausforderungen, Hürden,
Ängste, Tiefschläge. Und die hinterlassen oft Spuren, die nicht
einfach so wieder verschwinden. Aber über psychische Probleme reden?
Kann und will ich das? Wie erkenne ich denn überhaupt, was mich
belastet? Und was kann mir helfen, mich stärken, mir Halt geben?
Bereits zum dritten Mal veranstaltet Ö3 in der Woche rund um den
Welttag der psychischen Gesundheit am 10. Oktober das Ö3 Mental
Health Festival – im Radio, in allen Ö3-Kanälen und als Event in
Wien. Das Ziel: Offen und vorurteilsfrei über psychische Probleme
sprechen, sie aus der Tabuzone direkt auf die größte Bühne des Landes
holen – und damit mitten ins Bewusstsein der Gesellschaft.
Psychische Gesundheit neu denken – Fokus auf Enttabuisierung und
Prävention
Beim Ö3 Mental Health Festival 2025 wird zum Thema, was uns
belastet und überlastet – und wie wir damit umgehen können. Der Blick
richtet sich auf alle Lebensbereiche: Psychische Gesundheit beginnt
in der Beziehung zu uns selbst – wie wir mit uns umgehen. Sie beginnt
bei uns zu Hause, im Familien- und Freundeskreis – wie miteinander
sprechen und uns wahrnehmen. Sie beginnt am Arbeitsplatz – wie wir
einander begegnen und welches Arbeitsklima wir gemeinsam schaffen.
Sie beginnt im Umgang mit den sich rasant entwickelnden digitalen
Möglichkeiten – die viele Chancen, aber auch Risken bieten. Und sie
beginnt im Umgang mit psychischen Erkrankungen in unserer
Gesellschaft – die vielfach nach wie vor tabuisiert sind, anders
gesehen werden als körperliche Erkrankungen.
Die Schwerpunktwoche on air und online – von 6. bis 12. Oktober
Ö3 setzt mit dem Mental Health Festival rund um den Welttag der
psychischen Gesundheit in allen Ö3-Kanälen einen lösungsorientierten
Schwerpunkt zu einem der großen Themen unserer Zeit: Täglich im Ö3-
Wecker, an einem Ö3-Spezialtag am 10. Oktober von 9 bis 16 Uhr und in
einem „Frühstück bei mir“ mit dem Psychologen, Autor und Podcaster
Lukas Klaschinski am 12. Oktober. Ein Schwerpunkt mit vielen neuen
Blickwinkeln auf mentale Gesundheit und auch konkreten Tipps, erste
Schritte hin zu einer Veränderung und Entlastung einzuleiten.
Der Talk on air – am 7. Oktober: Premiere für den neuen Ö3 Mental
Health Talk
Das Leben ist schön, aber tagtäglich fordert es uns mit kleineren
und größeren Challenges, Problemen und auch echten Tiefschlägen – und
da ist es gut, einfach drüber zu reden. Der neue Mental Health Talk
auf Ö3 wird zu einem verlässlichen Anker in einem Alltag voller
Herausforderungen, ein Angebot zum Mitreden oder einfach nur zum
Zuhören. Wir machen zum Thema, was uns belastet – und was uns da
raushelfen kann. Moderiert wird der Ö3 Mental Health Talk von Ö3-
Moderatorin Susi Zuschmann, Expert:innen im Studio sind der
Psychologe, Sportwissenschaftler und Mental Health-Influencer
Alexander Tiesenhausen und die Psychologin, Lerntherapeutin und
Adipositastrainerin Elke Prochazka. Der Ö3 Mental Health Talk: Jeden
Dienstag Abend von 22 bis 24 Uhr
Das Event on stage – am 9. Oktober in Wien
PERSONAL.LIFE, WORK.LIFE und DIGITAL.LIFE – drei Bühnen, ein
Festival für die mentale Gesundheit: Beim Ö3 Mental Health Festival
teilen inspirierende Speaker:innen wie etwa Ness, Lukas Klaschinski,
Karin Teigl, Ali Mahlodji und viele mehr wertvolle Insights und
praxisnahe Impulse. Nach dem abwechslungsreichen Programm aus
Keynotes, Interviews und Panels treffen sich Speaker:innen und
Besucher:innen beim „Mind & Mingle“ zum lockeren Austausch und
vertiefenden persönlichen Gesprächen. Alle Speaker:innen und
Informationen im Überblick: https://oe3.orf.at/mentalhealthfestival .
Alle Tickets sind bereits vergeben, die Sessions können ab dem 10.
Oktober auf ORF Sound nachgehört werden.
Die Ö3-Kummernummer – seit 1983 tagtäglich für alle da
Der Fokus auf psychische Gesundheit hat bei Ö3 bereits eine lange
Tradition: Reden und Zuhören, Austausch, Trost und Rat in allen
Lebenslagen – das ist bereits seit 1983 das Angebot der Ö3-
Kummernummer an ganz Österreich. Drüber reden kann der wichtigste
erste Schritt sein, psychischen Problemen zu begegnen und sie
vielleicht gar nicht erst so groß werden zu lassen. Unter der Nummer
116 123 (täglich von 16.00 bis 24.00 Uhr) werden rund 17.000
Beratungsgespräche pro Jahr durchgeführt. Dabei sind psychosozial
geschulte, ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter des Roten
Kreuzes im Einsatz. Sie hören zu, zeigen Lösungswege auf oder stellen
Kontakt zu weiterführender Betreuung her. Die mit Abstand häufigsten
Themen der Anruferinnen und Anrufer sind Einsamkeit und verschiedene
psychische Probleme. Und im Schnitt alle vier Tage spricht eine
Anruferin oder ein Anrufer ganz konkret Suizidgedanken an. Die Ö3-
Kummernummer ist also eine Erstanlaufstelle für Menschen in
persönlichen Notlagen: Was immer belastet – Liebeskummer, Mobbing,
persönliche Krisen, Schicksalsschläge oder einfach Einsamkeit und
vieles mehr – alles hat hier seinen Platz. Je nach Problem kann
manchmal schon ein Gespräch helfen, oft wird aber auch an eine
spezialisierte Beratungsstelle weitervermittelt. Seit 2004 betreibt
Ö3 die Kummernummer gemeinsam mit dem Österreichischen Roten Kreuz.
Die Ö3-Kummernummer ist unter 116 123 aus allen Netzen kostenlos
erreichbar – absolut anonym, täglich von 16 bis 24 Uhr.
